Vendredi 1er Mars 2019 : Santé
12:00 Stress, inflammations et maladies chroniques : de nouvelles solutions avec le nerf vague – Jean-Marie Defossez
Le nerf vague assure la connexion entre votre cerveau et l’ensemble de vos organes vitaux. Les recherches récentes révèlent que ce nerf est essentiel dans le contrôle de capacités de réparation et de guérison du corps. Prendre soin de votre nerf vague revient donc à prendre soin de votre corps entier. Découvrez une approche nouvelle, naturelle et complète pour recouvrer et conserver la santé.
Jean-Marie Defossez est physiologiste, docteur en biologie animale, spécialisé dans la gestion des stress. Conférencier, auteur et formateur, il est l’initiateur de la coach-respiration, une technique de gestion des stress basée sur l’approche scientifique des liens entre respiration et santé.
15:30 Comment éliminer l’état inflammatoire chronique bas, responsable des maladies dégénératives ? France Guillain
Depuis 2008 la Recherche internationale s’inquiète de la multiplication de l’ensemble des maladies dégénératives liées à l’état inflammatoire qui se détecte à la température interne moyenne qui doit être de 36°6, alors qu’elle est passée à 37°2 chez tous les occidentalisés de tous pays. Les causes en sont diverses : alimentation, mode vestimentaire, sédentarité, stress, etc. Il existe pourtant des moyens simples, ancestraux et naturels pour l’éliminer.
France Guillain travaille sur la santé depuis plus de trente ans. Ancienne navigatrice autour du monde, auteure de nombreux long-sellers, de « Bonheur sur la Mer » aux éditions R. Laffont, et de nombreux ouvrages, articles de presse et conférences sur le Bain dérivatif et sur l’alimentation, titulaire entre autres d’un D.E. de diététique, elle participe régulièrement à de nombreuses émissions télé et radio, sans oublier son billet d’humeur sur l’Écolomag. www.bainsderivatifs.fr
Samedi 2 Mars 2019 : Développement personnel
12:00 C’est décidé, je m’épouse ! Nathalie Lefèvre
Nous passons une grande partie de notre existence à nous faire des reproches et à chercher dans le regard de l’autre une reconnaissance que nous sommes seuls capables de nous donner. Et si nous cessions enfin de nous gâcher la vie avec nos critiques intérieures et faisions définitivement la paix avec nous-même en acceptant pleinement ce que nous sommes, sans concession ? Sur le modèle de l’engagement amoureux, nous engager auprès de nous. Comment nous apprivoiser, nous accepter et nous aimer… pour le meilleur et pour le pire !
Nathalie Lefèvre est journaliste. Elle dirige l’antenne de Radio Médecine Douce depuis 8 ans. Elle est la créatrice des soirées « Sens et Expérience » où le public est invité à expérimenter des outils thérapeutiques dans la cadre d’un spectacle vivant. Elle anime des conférences autour du thème « C’est décidé je m’épouse » (marque déposée depuis 1 an), dans lesquelles elle transmet des outils concrets pour commencer à faire vivre une relation harmonieuse avec soi-même.
15h30 Libérer son potentiel avec les constellations familiales et systémiques – Muriel Gay
Quelle est l’origine des constellations ? Comment les mettre en place ? Nombre de nos comportements sont liés à des deuils, des ruptures et des exclusions survenus dans nos lignées et qui résonnent encore. Muriel Gay nous fera aussi faire le lien entre un événement familial non digéré et le symptôme ou la maladie d’un descendant. Nous avons tous besoin d’intégrer nos racines pour prendre notre place et déplier nos ailes. Le monde actuel en a tant besoin.
Muriel Gay est sophro-analyste, conférencière, elle propose des ateliers et consultations pour reprendre confiance en soi. Elle est spécialisée en constellations familiales et formée aux mandalas thérapeutiques. www.famille-cle.com
Dimanche 3 Mars 2019 : Alimentation – Une alimentation consciente
12:00 Individualiser l’alimentation : une nécessité – Gabriella Tamas
Nous sommes uniques. L’alimentation, pour un bien-être optimal, doit l’être tout autant. L’individualisation reconnue depuis toujours dans les médecines orientales peine à trouver sa place dans la culture alimentaire occidentale régie par la science et le nutritionnisme, l’idéologie où l’aliment est réduit à la valeur de ses seuls composants. Une vision holistique de l’alimentation prend en compte le profil, l’histoire, et l’état organique du moment de l’individu. Une vision large, sans œillères, pour aider à mieux s’écouter, être proche de ses sensations qui guident clairement vers l’alimentation qui apportera énergie, bonne humeur et satisfaction.
Gabriella Tamas est thérapeute alimentaire et formatrice. Motivée par un parcours professionnel dans l’alimentation santé et la naturopathie et par ses recherches pour trouver l’alimentation « idéale », elle a élaboré une approche singulière de l’alimentation alliant le profilage alimentaire selon Taty Lauwers à la gestion des émotions et la pleine conscience pour aider à trouver la façon unique de se nourrir. Elle transmet son approche de l’Alimentation Intégrative avec passion et enthousiasme tant lors de consultations individuelles que de séminaires pour les professionnels. www.alimentation-integrative.fr
15:30 Moins de viande: vers une transition au profit de notre santé, du monde vivant et de l’environnement – Dr Jean-Paul Curtay
La viande low-cost, banalisée au quotidien, a fait son temps. Les études sont formelles : notre consommation actuelle de viande est intenable sur la durée, dommageable pour notre santé, pour l’environnement et pour le bien-être animal. La consommation de viande, l’aliment le plus inflammatoire de notre assiette, augmente les risques de surpoids, de diabète, de maladies cardiovasculaires, de cancers et de maladie d’Alzheimer… Une viande de qualité, d’animaux élevés en plein air, peut, si on le veut, garder une place festive dans le cadre d’un régime « flexitarien » et elle reste intéressante pour les personnes qui ont besoin de fer : enfants et adolescents en forte croissance, femmes enceintes.
Pionnier de la nutrithérapie, le Dr Jean-Paul Curtay a terminé ses études de médecine à l’université de Californie, où il a découvert l’importance des relations entre alimentation et santé. Il a créé la première consultation de nutrithérapie en France et « Le Parcours Okinawa », synthèse de ses recherches, sous forme d’un programme vidéo global pour mieux vivre. Il est membre de l’Académie des Sciences de New York. wwwparcours-okinawa.fr