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{"id":8319,"date":"2020-11-03T12:50:13","date_gmt":"2020-11-03T11:50:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.salon-zenetbio.com\/tours\/?page_id=8319"},"modified":"2020-11-03T12:50:13","modified_gmt":"2020-11-03T11:50:13","slug":"conferences-experts-2020","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.salon-zenetbio.com\/tours\/conferences-experts-2020\/","title":{"rendered":"Conf\u00e9rences experts 2020"},"content":{"rendered":"

VENDREDI 4 SEPTEMBRE 2020<\/strong><\/h2>\n

12h00 Seniors nouvelle g\u00e9n\u00e9ration : Tonifiez votre sant\u00e9 ! Dr Corinne Ghozlan<\/strong><\/h3>\n

Stimuler sa m\u00e9moire, continuer \u00e0 bouger, rester souriant \u00e0 la vie… Tous les secrets pour rester au top de votre forme le plus longtemps possible !<\/p>\n

Plus si jeune, vous n’\u00eates pourtant pas si vieux puisque vivre ne se r\u00e9sume pas au nombre d’ann\u00e9es qui passent ! Mais des petits tracas du quotidien apparaissent ? Parfois des douleurs au r\u00e9veil, quelques soucis de sant\u00e9 ? Un manque d’entrain pour des sorties culturelles ou voir du monde ? Pas toujours \u00e9vident de trouver la motivation ou de percevoir l’int\u00e9r\u00eat de prendre soin de soi. Ne cherchez plus, gr\u00e2ce \u00e0 ce livre, vous allez pouvoir \u00eatre acteur de votre sant\u00e9 !<\/p>\n

Dans ce guide tr\u00e8s pratique, gr\u00e2ce \u00e0 une p\u00e9dagogie innovante, vous allez prendre plaisir \u00e0 d\u00e9couvrir des astuces et des conseils concrets pour pr\u00e9server votre qualit\u00e9 de vie et envisager l’avenir avec s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et enthousiasme !<\/p>\n

De nombreux d\u00e9fis et exercices ludiques permettent de stimuler sa m\u00e9moire, de d\u00e9velopper l’estime de soi, de maintenir ses sens en \u00e9veil, de renforcer son bien-\u00eatre physique, d’adapter son environnement… Vous aurez ainsi toutes les cl\u00e9s pour vous entretenir physiquement et intellectuellement, et appr\u00e9cier cette p\u00e9riode de vie avec un regard nouveau sur ses potentiels, son int\u00e9r\u00eat et toute sa saveur !<\/p>\n

\"\"Le parcours du Dr Corinne Ghozlan est la poursuite de l\u2019\u00e9criture d\u2019une histoire familiale : la m\u00e9decine au service de tous. Fille du cr\u00e9ateur du premier cabinet de groupe de m\u00e9decins \u00e0 Aubervilliers, Corinne Ghozlan a \u00e9t\u00e9 la Directrice G\u00e9n\u00e9rale de la Polyclinique d\u2019Aubervilliers. Cette structure est devenue un des plus grands centres de pr\u00e9vention, de diagnostics et de soins en r\u00e9gion parisienne. Pendant trente ans, elle a concili\u00e9 connaissances m\u00e9dicales, sciences de gestion et savoir-faire manag\u00e9rial pour r\u00e9pondre aux besoins d\u2019une m\u00e9decine de plus en plus pointue. Aujourd\u2019hui, elle met ses comp\u00e9tences au service de ceux qui sont convaincus que performance et m\u00e9decine passent aussi par l\u2019innovation p\u00e9dagogique, en particulier ludique, et par un engagement fort dans la pr\u00e9vention. C\u2019est pourquoi le Docteur Corinne Ghozlan a fond\u00e9 LEAN DE VIE en s\u2019appuyant sur des expertises en m\u00e9decine et en sciences humaines pour d\u00e9velopper des solutions innovantes en pr\u00e9vention sant\u00e9.<\/p>\n

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Conf\u00e9rence expert organis\u00e9e par Rebelle Sant\u00e9<\/strong><\/em><\/p>\n

13h30 Guide de la m\u00e9decine traditionnelle chinoise – Annabelle Leray<\/strong><\/h3>\n

Vieille de 5000 ans, et pourtant plus que jamais d’actualit\u00e9 ! D\u00e9couvrez la m\u00e9decine traditionnelle comme vous ne l’avez jamais vue. Comment fonctionne t-elle ? Pour quelles probl\u00e9matiques ? Laissez-vous guider, et vous d\u00e9couvrirez les cl\u00e9s de cette pratique ancestrale.<\/p>\n

\"\"Annabelle Leray est sp\u00e9cialis\u00e9e dans l\u2019amincissement durable, la gestion du stress et la micro-nutrition.
\nElle est naturopathe depuis 19 ans, professeur de Raja Yoga traditionnel depuis 8 ans et Acupuncteur Traditionnel depuis 6 ans sur le secteur de Bl\u00e9r\u00e9, en Touraine. Et gr\u00e2ce \u00e0 ses trois domaines d\u2019activit\u00e9 tr\u00e8s compl\u00e9mentaires, elle s\u2019occupe autant de l\u2019\u00e2me que du corps.
\nForm\u00e9e en M\u00e9decine Traditionnelle Chinoise \u00e0 l’Acad\u00e9mie MTC de Tours, de 2010 \u00e0 2013, \u00e0 l’\u00c9cole Monique Mazet B\u00e9ziers de 1999 \u00e0 2002, \u00e0 l’\u00c9cole Terre du ciel, Yoga Sadhana de 2005 \u00e0 2010, et \u00e0 \u00ab\u00a0La voie du c\u0153ur\u00a0\u00bb, de Bettina de Paw de 2008 \u00e0 2010.<\/p>\n

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15h00 All\u00e9gez votre charge mentale – Christ\u00e8le Rakotondrainy<\/strong><\/h3>\n

Que ce soit dans un cadre priv\u00e9 ou professionnel, tout le monde peut \u00eatre confront\u00e9 \u00e0 une surcharge mentale. Devoir penser \u00e0 tout et tout le temps est \u00e9puisant, non valorisant, et cela affecte notre charge \u00e9motionnelle. Quelles solutions pour r\u00e9duire sa charge mentale, d\u00e9velopper une meilleure qualit\u00e9 de vie, renforcer son estime de soi et apprendre \u00e0 anticiper positivement ?<\/p>\n

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Membre de l\u2019Acad\u00e9mie Internationale de Sophrologie, Christ\u00e8le Rakotondrainy est sophrologue Cayc\u00e9dienne, formatrice en sophrologie, conf\u00e9renci\u00e8re et auteure de \u00ab All\u00e9gez votre charge mentale \u00bb chez InterEditions. www.sophrologie-andullation.fr<\/a><\/p>\n

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SAMEDI 5 SEPTEMBRE 2020\u00a0<\/strong><\/h2>\n

12h00 Oser prendre la parole – Aurore Debierre<\/strong><\/h3>\n

Trouver sa voix, s\u2019autoriser \u00e0 la faire entendre, c\u2019est prendre sa place au monde. En sortant du silence dans lequel on nous a progressivement confin\u00e9, o\u00f9 parfois nous nous sommes aussi r\u00e9fugi\u00e9s, nous permettons au petit enfant qui devait surtout se taire, de grandir et prendre enfin sa stature d\u2019adulte, capable d\u2019exprimer ses \u00e9motions, ses opinions.<\/p>\n

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Aurore Debierre est professeur d’anglais. Entre deux cours, elle organise et anime des actions culturelles, d\u00e9mocratiques et participatives. Elle a co\u00e9crit, avec Pome Bernos, Les Winners c’est juste des losers qui s’acharnent (Ratures, 2015). Elle signe \u00ab\u00a0Oser prendre la parole\u00a0\u00bb dans la collection Je Passe A l\u2019Acte chez Actes Sud.<\/p>\n

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Conf\u00e9rence expert organis\u00e9e par Rebelle Sant\u00e9<\/strong><\/em><\/p>\n

13h30 Quel est le lien entre l’alimentation, l’\u00e9cologie et l’immunit\u00e9 ? Annabelle Leray<\/strong><\/h3>\n

Enfin des outils concrets pour manger sainement ! Mais pas que, avec les pr\u00e9ceptes de la naturopathie et la m\u00e9decine chinoise, vous verrez qu’on peut prendre soin de notre alimentation, de notre immunit\u00e9 et de notre plan\u00e8te.<\/p>\n

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Annabelle Leray est sp\u00e9cialis\u00e9e dans l\u2019amincissement durable, la gestion du stress et la micro-nutrition.
\nElle est naturopathe depuis 19 ans, professeur de Raja Yoga traditionnel depuis 8 ans et Acupuncteur Traditionnel depuis 6 ans sur le secteur de Bl\u00e9r\u00e9, en Touraine.<\/p>\n

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15h00 Bouger sans s\u2019abimer – Bernadette de Gasquet<\/strong><\/h3>\n

Aujourd’hui, le running est pr\u00e9sent\u00e9 comme LE sport \u00e0 pratiquer pour \u00eatre en bonne forme physique. Mais il y a des gens \u00ab faits pour courir \u00bb, et d’autres pas. Et quand on pousse ces derniers \u00e0 courir, les effets n\u00e9fastes, parfois graves, l’emportent sur les fabuleux b\u00e9n\u00e9fices promis.
\nDans ce nouveau livre, Bernadette de Gasquet nous lib\u00e8re des diktats !<\/p>\n

Elle nous pr\u00e9sente toutes les \u00ab bonnes fa\u00e7ons de bouger \u00bb, du yoga au v\u00e9lo en passant par la marche, la danse ou la gym \u00e0 la maison, pour b\u00e9n\u00e9ficier d’une mobilit\u00e9 bienfaisante, de fa\u00e7on permanente, au quotidien et \u00e0 tout \u00e2ge.<\/p>\n