Afin que vous puissiez découvrir une technique ou l’approfondir, seront proposés durant 3 jours : des cours de yoga de l’énergie, kundalini yoga, pilate, yoga tibétain, yangshen, qi gong ou encore taï chi chuan, d’une durée de 1h à 1h30 toute la journée. (Soit une quinzaine de cours pendant toute la durée du salon).

Les cours seront animés par des associations locales et se tiendront sur un espace ouvert au coeur du salon. Ils pourront accueillir environ 70 personnes.

Adaptés à chacun selon son niveau, ils s’adresseront aux débutants comme aux pratiquants confirmés.

Retrouvez prochainement le programme du Workshop bougez zen 2021