Afin que vous puissiez découvrir une technique ou l’approfondir, seront proposés durant 3 jours : des cours de yoga de l’énergie, kundalini yoga, pilate, yoga tibétain, yangshen, Qi Gong ou encore Tai chi chuan, d’une durée de 1h à 1h30 toute la journée.

Adaptés à chacun selon son niveau, ils s’adresseront aux débutants comme aux pratiquants confirmés.
Des tapis de yoga seront mis à disposition. Prévoir une tenue confortable

Espace du MASCARET

Compte tenu du report du salon, le programme ci-dessous va être modifié. Le nouveau programme sera mis en ligne très prochainement.

VENDREDI 17 AVRIL 2020

11:00 Atelier Qi Gong – Brigitte Guiraud, Initiative Citoyenne
12:30 Atelier yoga (Viniyoga) – Emilie Deloison
14:00 Initiation au Qi Gong, Discipline de santé relié à la médecine traditionnelle chinoise ( MTC) – Sport Evolution Arts Energétiques
17:00 Atelier Qi Gong – Raphael Sierra

SAMEDI 18 AVRIL 2020

11:00 Atelier Qi Gong – Brigitte Guiraud, Initiative Citoyenne
12:30 Introduction au Pilates (débutants et intermédiaires) –  Karyn Azoulay, Studio Yoga Sana
14:00 Vinyasa Yoga tous niveaux – Melie, Studio Hatha Yoga Dynamique
15:30 Initiation au Qi Gong, Discipline de santé relié à la médecine traditionnelle chinoise ( MTC) – Sport Evolution Arts Energétiques
17:00 Initiation Taiji – Le Méridien Bordeaux
17:45 Initiation Taiji – Le Méridien Bordeaux

DIMANCHE 19 AVRIL 2020

11:00 Atelier Qi Gong – Brigitte Guiraud, Initiative Citoyenne
12:30 L’instant Pilates (pour intermédiaires et avancés) – Karyn Azoulay, Studio Yoga Sana
15:30 Family Yoga (à partir de 4 ans) – Jessica, Tête en Bas
17:00 Initiation au Qi Gong, Discipline de santé relié à la médecine traditionnelle chinoise ( MTC) – Sport Evolution Arts Energétiques