Afin que vous puissiez découvrir une technique ou l’approfondir, seront proposés durant 3 jours : des cours de yoga de l’énergie, kundalini yoga, pilate, yoga tibétain, yangshen, Qi Gong ou encore Tai chi chuan, d’une durée de 1h à 1h30 toute la journée (soit une quinzaine de cours pendant toute la durée du salon).
Espace ÉQUILIBRE
Vendredi 15 novembre
11:00 Méditation : pratique et méthode – Maitreya
12:30 Découverte du Yoga du Rire – Solange Casini
14:00 Ouverture d’un chakra – Maitreya
15:00 Renouer avec soi en mouvement – Aurelie Schoenfelder
17:00 Qigong Liao Fa (qigong medical) – Denis Tran
Samedi 16 novembre
11:00 Qi Gong des 8 pièces de Brocart – Maître Sun Gen Fa
12:30 Qigong Liao Fa (qigong medical) – Denis Tran
14:00 Initiation au Tai Ji Quan Ballon – Maître Sun Gen Fa
15:30 Ouverture d’un chakra – Maitreya
17:00 Les mains créatrice en mouvement – Aurelie Schoenfelder
Dimanche 17 novembre
11:00 Renouer avec soi en mouvement – Aurelie Schoenfelder
12:30 Atelier d’initiation au massage Do In – Lucie Goiffon
14:00 Qigong Liao Fa (qigong medical) – Denis Tran
15:30 Ouverture d’un chakra – Maitreya
Consultez le programme du workshop bougez zen 2023
Consultez le programme du workshop bougez zen 2022