VENDREDI 11 OCTOBRE 2019 : BONHEUR ET SANTÉ
12h00 Le bonheur est le meilleur médicament pour le cœur – Dr Jean-Pierre Houppe
Près de 400 personnes meurent chaque jour de maladies cardio-vasculaires en France : Stress, anxiété, dépression, colère, sont des facteurs de risque bien connus. A contrario, cultiver la recherche du bonheur est certainement un des meilleurs moyens d’éviter de faire un infarctus du myocarde. Voltaire avait bien raison : Décider d’être heureux est bon pour la santé en particulier celle de notre cœur.
Jean–Pierre Houppe est cardiologue et sophrologue. Orienté depuis toujours vers la prévention, il est passionné par les aspects psychosociaux de la maladie, Apres avoir écrit en 2015 : « Prendre soin de son cœur. Introduction à la psychocardiologie ». Il vient de publier « Le cœur du bonheur, j’ai décidé d’être heureux pour éviter l’infarctus ».
16h30 Homéopathie et bonheur – Dr Richard Sprigg
Déceptions, peurs, précipitation, agitation, anxiété, chagrin, stress, hypersensibilité… nombreux sont les événements qui peuvent entacher notre bonheur. Le docteur Sprigg nous donnent les clefs pour apprendre à nous observer afin de trouver le médicament homéopathique unique qui nous permettra de regagner le chemin du bonheur et de retrouver la joie de vivre.
Le Dr Richard Sprigg, médecin homéopathe, a exercé et enseigné cette médecine pendant près de 30 ans. Il a assumé de nombreuses responsabilités dans le monde homéopathique tant au niveau régional (Société d’Homéopathie de l’Ouest) que sur le plan national (Institut National d’Homéopathie de France, École Française d’Homéopathie). Outre l’homéopathie, il a pratiqué avec bonheur la thérapeutique par les remèdes du Dr Bach pendant de nombreuses années. Auteur du « Grand manuel des fleurs de Bach » et de « Homéopathie et bonheur » aux Editions Jouvence.
SAMEDI 12 OCTOBRE 2019 : DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
12h00 Les secrets de famille : un poids pour les descendants – Muriel Gay
La famille est le creuset inépuisable de notre évolution : passer des non-dits, des conflits, à une communication juste ; appréhender les secrets de famille et se donner les moyens de les désactiver. Le secret secrète, suinte et ricoche. Qu’ils soient drôles ou sordides, les secrets de famille pèsent sur la descendance. Attendre le moment de les libérer. Soutenir ses enfants sans les envahir. Trouver la paix intérieure, comme un cadeau tapi là, qui nous attend depuis toujours.
Muriel Gay est sophro-analyste, conférencière, elle propose des ateliers et consultations pour reprendre confiance en soi. Elle est spécialisée en constellations familiales et formée aux mandalas thérapeutiques. www.famille-cle.com
16h30 À la recherche du féminin perdu – Julie Cabot Nadal
annulé et remplacé par :
16h30 Révélez la femme sauvage qui est en vous ! Daisy et Julie Bodin
Célébrée ou tyrannisée suivant les civilisations, aujourd’hui la femme du 21ème siècle doit exceller au quotidien dans ses rôles de femme modèle, de mère parfaite et de professionnelle performante pour satisfaire aux dictas de notre société moderne. Pour y parvenir, à chaque étape de son enfance, elle a enfoui ses désirs et ses aspirations pour être en phase avec les stéréotypes de son époque.
A travers cette conférence, nous voulons permettre à chaque femme, de réveiller ce qu’il y a au plus profond d’elle-même. Les femmes sont dans l’action souvent en occultant leurs vibrations, leurs envies réelles.
De nos jours de plus en plus de femmes ressentent cet éveil intérieur qui les pousse à aller au-delà des préjugés et des limites enfermantes. Nombreuses sont celles qui osent briser les carcans imposés par la société, qui osent s’extirper de l’image parfaite et enfermante pour enfin être cette femme vraie qui vibre en elles. Elles osent exprimer leur vraie nature car elles savent que c’est la voie qui les mènera vers le bonheur. Elles savent qu’en sortant du chemin dicté par les conditionnements et les croyances limitantes elles font un pas essentiel vers leur propre liberté d’être, mais c’est aussi une voie qu’elles entreprennent pour le bien de tous, avec amour et respect.
Car la société a besoin que les femmes retrouvent toutes leurs capacités et qu’elles les expriment. Aujourd’hui on assiste à un réveil c’est à dire au réveil de la femme vraie, non pas celle qui a été façonnée par les attentes de la société, non pas celle réduite par les peurs, non pas celle enfermée dans le qu’en dira-t-on, non pas celle lissée par son éducation, mais vraiment celle qui sommeille en elle depuis toujours.
Cette conférence sera suivie d’un atelier amenant chaque femme à prendre conscience de la nécessité de s’accueillir, de s’accepter et de s’aimer tout en ouvrant une porte pour se reconnecter à son enfant intérieur.
Le monde de demain se fera avec les femmes et grâce à elles.
Les défis et les changements que beaucoup d’entre vous sont en train d’expérimenter, ne sont pas toujours confortables mais ils sont positifs – Miranda Gray
Daisy Bodin – Vers la Vérité pure
Investie dans le soin énergique, Daisy développe ses capacités de guérisseuse, revit ses vies karmiques, s’essaie aux voyages chamaniques et se reconnecte avec ses mémoires akashiques. Elle reprend pleinement sa féminité sacrée et ses pouvoirs de guérisseuses. Daisy anime des cercles de femmes et des ateliers de méditation.
Julie Bodin – Tel un phoenix
Après 15 ans dans les services marketing, fière de montrer sa capacité à relever les défis et à répondre aux exigences de son métier, elle brave la vie à la recherche de la perfection et entre dans le costume de quelqu’un d’autre. Après un burn-out, les questions se bousculent : qui suis-je, que vais-je faire ? L’opportunité d’envisager sa vie de femme, autrement, s’est imposée, la plongeant dans l’univers de la femme amazone.
DIMANCHE 13 OCTOBRE 2019 : ALIMENTATION
12h00 Mindfulness Eating : comment réguler son poids autrement – Sandrine Gabet-Pujol
Vous en avez assez des restrictions qui aboutissent le plus souvent à des craquages et des kilos supplémentaires ? Manger est devenu aujourd’hui pour beaucoup une véritable difficulté. Nous consacrons un temps incroyable à penser à notre alimentation en essayant de la rationaliser avec nos croyances et les connaissances scientifiques du moment, mais nous n’écoutons plus notre corps et nos émotions, nous n’entendons plus les signaux que nous envoient l’organisme -faim et satiété- ce qui ouvre la porte à tous les excès. Le Mindful Eating permet d’identifier nos envies de manger émotionnelles, nos pulsions, sans jugement critique, pour pouvoir s’en affranchir, perdre du poids durablement et réguler ce poids.
Sandrine Gabet Pujol est diététicienne nutritionniste, spécialisée dans la prise en charge des troubles du comportement alimentaire. Formée à la méditation et au Mindful Eating (manger en pleine conscience), aux TCC (thérapies cognitives et comportementales) et à l’ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement), elle a 10 ans d’expérience au sein d’une équipe pluridisciplinaire (3 psychiatres, 3 psychologues) prenant en charge des patients souffrant de TCA. Auteure de petits cahiers d’exercices sur la régulation du poids aux Editions Jouvence.
16h30 Des épices dans notre cuisine : c’est bon pour la santé ! Geneviève Martin-Callède
Nous connaissons tous le goût, les couleurs et les parfums des épices, mais souvent celles-ci restent dans nos placards. Que savons-nous vraiment de leurs utilisations de leurs bienfaits sur notre santé ? « La moitié de la pharmacie est dans la cuisine et l’autre moitié est dans le jardin. » dit un dicton ayurvédique. Chaque épice a une histoire, des traditions, des vertus, et différents usages. Comment les utiliser ? Infusion, décoction, à mâcher, en poudre, en pommade, et bien sûr en cuisine, les épices apportant goût et saveur aux plats en plus d’une bonne digestion. Elles stimulent l’odorat, rehaussent le goût des aliments, aiguisent l’appétit, et ont aussi un rôle essentiel dans la conservation des aliments par leur action antiseptique.
Infirmière, Geneviève Martin-Callède est également consultante en Ayurvéda à Chemillé. Formée en Inde auprès de spécialistes, elle prodigue ses soins et conseils en consultations et conférences.