Afin que vous puissiez découvrir une technique ou l’approfondir, seront proposés durant 3 jours : des cours de yoga de l’énergie, kundalini yoga, pilate, yoga tibétain, yangshen, Qi Gong ou encore Tai chi chuan, d’une durée de 1h à 1h30 toute la journée.
Adaptés à chacun selon son niveau, ils s’adresseront aux débutants comme aux pratiquants confirmés.
Des tapis de yoga seront mis à disposition. Prévoir une tenue confortable
Les workshops se tiennent dans l’espace suivant :
Espace DU MAIL
VENDREDI 10 MARS 2023
11:00 Atelier Qian Kun Wands et Méditations de Taïwan – Mélanie Bouvret, Estelle Besson et Xavier Garnier
15:30 Atelier Qian Kun Wands et Méditations de Taïwan– Mélanie Bouvret, Estelle Besson et Xavier Garnier
17:00 Atelier Qian Kun Wands et Méditations de Taïwan – Mélanie Bouvret, Estelle Besson et Xavier Garnier
SAMEDI 11 MARS 2023
11:00 Atelier Qian Kun Wands et Méditations de Taïwan – Mélanie Bouvret, Estelle Besson et Xavier Garnier
12:30 Initiation Qi gong et Tai Chi Chuan – Catherine Debaig
14:00 Asanas et Pranayama (postures et respirations) – Delphine Hosy
15:30 Qi Qong – Laëtitia Dufeil
17:00 Atelier Qian Kun Wands et Méditations de Taïwan– Mélanie Bouvret, Estelle Besson et Xavier Garnier
DIMANCHE 12 MARS 2023
11:00 Atelier Qian Kun Wands et Méditations de Taïwan – Mélanie Bouvret, Estelle Besson et Xavier Garnier
12:30 Atelier Qian Kun Wands et Méditations de Taïwan – Mélanie Bouvret, Estelle Besson et Xavier Garnier
14:00 Des sons et des gestes (Mantra et Mudra) – Delphine Hosy
15:30 Qi Qong – Marie-Christine Moutault
17:00 Atelier Qian Kun Wands et Méditations de Taïwan– Mélanie Bouvret, Estelle Besson et Xavier Garnier
Consultez le programme de l’édition 2022
Consultez le programme de l’édition 2020
Consultez le programme de l’édition 2019