Afin que vous puissiez découvrir une technique ou l’approfondir, seront proposés durant 3 jours : des cours de yoga de l’énergie, kundalini yoga, pilate, yoga tibétain, yangshen, Qi Gong ou encore Tai chi chuan, d’une durée de 1h à 1h30 toute la journée.

Adaptés à chacun selon son niveau, ils s’adresseront aux débutants comme aux pratiquants confirmés.
Des tapis de yoga seront mis à disposition. Prévoir une tenue confortable

 

Les ateliers se déroulent dans l’espace du MAIL

VENDREDI 29 AVRIL 2022

11:00 Yoga – Pranayama – Méditation – Catherine Brau
12:30 Hatha – yoga pour soulager le dos et fortifier les jambes – Catherine Brau
14:00 Yoga – Pranayama – Méditation – Catherine Brau
15:30 Yin Yoga – Mélinda Rabaté
17:00 Yoga Prénatal – Catherine Brau

 

SAMEDI 30 AVRIL 2022

11:00 Accro-Yoga – Yannick Poildessous
12:30 Running-Yoga – Cindy Breheret
14:00 Tai chi – Françoise Cordorado
15:30 Yoga enfants – Marie-Astrid Larcelet
17:00 Yoga chant – Catherine Brau & Sandy Marin

 

DIMANCHE 1ER MAI 2022


11:00 Running-Yoga – Cindy Breheret
12:30 Vinyasa – Géraldine Drouet
14:00 Méditation Pranayama – Catherine Brau
15:30 Accro-Yoga – Yannick Poildessous
17:00 Hatha yoga Flow – Géraline Drouet

 

 


Consultez le programme de l’édition 2020
Consultez le programme de l’édition 2019