Afin que vous puissiez découvrir une technique ou l’approfondir, seront proposés durant 3 jours : des cours de yoga de l’énergie, kundalini yoga, pilate, yoga tibétain, yangshen, Qi Gong ou encore Tai chi chuan, d’une durée de 1h à 1h30 toute la journée.

Adaptés à chacun selon son niveau, ils s’adresseront aux débutants comme aux pratiquants confirmés.
Des tapis de yoga seront mis à disposition. Prévoir une tenue confortable

Les ateliers se déroulent dans l’espace du MAIL

VENDREDI 28 FÉVRIER 2020

11:00 Yoga facile : garder ou retrouver l’équilibre grâce au Kundalini yoga – Thierry Rocard
15:30 Vinyasa Yoga – Catherine Douat “Espace Yoga et Ressourcement”
17:00 Initiation et démonstration au Taiji Quan – Françoise Cordaro

SAMEDI 29 FÉVRIER 2020

11:00 Yoga facile : garder ou retrouver l’équilibre grâce au Kundalini yogaThierry Rocard
12:30 Initiation et démonstration au Taiji QuanFrançoise Cordaro
14:00 Hormone yoga thérapie – Catherine Douat “Espace Yoga et Ressourcement”
15:30 Yoga sensitif et chant méditatifLaurianne Félicité & Iannis Psallidakos
17:00 Ayurvéda et Yoga ayurvédiqueCatherine Douat “Espace Yoga et Ressourcement”

DIMANCHE 1ER MARS 2020

11:00 YogaCatherine Douat “Espace Yoga et Ressourcement”
14:00 Les émotions, le yoga et l’ayurvédaCatherine Douat “Espace Yoga et Ressourcement”
15:30 Yoga facile : garder ou retrouver l’équilibre grâce au Kundalini yogaThierry Rocard
17:00 Initiation et démonstration au Taiji QuanFrançoise Cordaro

Consultez le programme de l’édition 2019