Si vous pouviez avoir un super-pouvoir, lequel choisiriez-vous et pourquoi ?
Éliminer toute forme de violence et de barbarie dans le monde. La violence et la barbarie mènent les civilisations à leur chute.
Si vous pouviez dîner avec une personne célèbre, vivante ou décédée, qui serait-ce et pourquoi ?
Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste, écrivain, enseignant de méditation. Ce serait une occasion unique d’explorer des thèmes profonds.
Si vous deviez choisir une chanson pour représenter votre activité, laquelle serait-elle ?
« Weightless » de Marconi Union : ambiance apaisante, réduction du stress, encouragement à la pleine conscience, sensation de légèreté
Qui est BCO-Sophrologie Bernard Carret-Ollivier ?
La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui combine des techniques de respiration, de relaxation, de visualisation et de méditation. Elle a été créée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Son objectif est d’harmoniser le corps et l’esprit, d’améliorer le bien-être et de gérer le stress. La sophrologie est souvent utilisée pour aider à la gestion des émotions, à la préparation mentale (comme pour des compétitions sportives) et à l’amélioration de la qualité du sommeil. C’est une pratique accessible à tous qui peut être intégrée facilement dans la vie quotidienne. L’utilisation de la sophrologie peut s’appliquer dans de nombreux domaines. La méthode permet de répondre à un très grand nombre de problématiques.
On distingue 4 principaux secteurs d’intervention :
- L’amélioration du quotidien,
- La préparation à un évènement,
- L’accompagnement d’un traitement médical,
- L’accompagnement d’un comportement pathologique.
Quel est votre « incontournable » à trouver sur votre stand ?
En tant que sophrologue professionnel, je suis convaincu que chacun(e) d’entre vous est unique et j’adapte cette méthode à vos besoins spécifiques. C’est pourquoi je travaille avec vous à l’élaboration d’un protocole personnalisé qui vous aidera à atteindre votre objectif. Je ne considère pas la sophrologie comme un « outil » qui se limite au bien-être.
Bien plus, la sophrologie peut être une alliée précieuse pour :
- Soutenir les traitements médicaux lourds,
- Accompagner la vieillesse,
- Re-dynamiser les aidants de malades ou handicapés,
- Prévenir les risques psycho-sociaux au sein des entreprises,
- Alléger les charges mentales et physiques des sportifs, professionnels de secours, de santé.
Je suis spécialisé dans l’accompagnement des personnes âgées, des sportifs, des personnes atteintes de cancer, de troubles du sommeil et dans l’intervention en entreprise.
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