Présentez-vous en quelques mots
Peggy Noiret accompagnante en gestion du stress, elle aide les particuliers au quotidien grâce à la méditation de pleine conscience pour qu’ils soient plus apaisés.
Elle intervient plus particulièrement auprès des personnes qui sont en dépression, burn out, qui souffrent de troubles du sommeil et de troubles anxieux généralisés.
Peggy Noiret reçois également de nombreux adolescents souffrant de phobie scolaire et de crises d’angoisse.
« Je pratique la méditation de pleine conscience à titre personnelle depuis plus de 30 ans maintenant et j’en mesure les effets quotidiennement. Je prépare le diplôme universitaire de méditation de pleine conscience à l’université de Toulouse III, qui est pour moi une reconnaissance officielle et un aboutissement de toutes ces années de pratique et d’accompagnements. »
Elle intervient également dans les entreprises dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux. La qualité de vie au travail s’inscrit dans la démarche RSE. Elle est importante elle. Le bien être des collaborateurs mais également pour fidéliser les salariés dans un contexte de recrutement difficile. La pratique de la pleine conscience au travail a déjà fait ses preuves (moins d’arrêts maladie, plus d’engagement des collaborateurs, meilleur productivité…) et de plus en plus d’entreprises y ont recours.
Que propose Peggy Noiret – Médit’envie sur le salon ?
Pendant ces 3 jours, je veux tout d’abord vous présenter la méditation de pleine conscience et peut être faire tomber certains à priori sur cette pratique.
Nous pourrons échanger sur votre stress, vos angoisses et aborder ce que vous avez déjà mis en place pour vous sentir mieux.
Je vous proposerai mon accompagnement à la méditation de pleine conscience qui se présente sous 2 formes :
- Une initiation sur 5 modules à raison d’un module par mois, pour devenir autonome dans la pratique. Cet accompagnement se fait en présentiel ou en distanciel, en groupe de 6 personnes max.
- Un accompagnement individuel spécialisé dans la gestion du stress en fonction de vos attentes et vos besoins. Vous trouverez également sur mon stand certains supports de méditation comme le bol tibétain, les malas de méditation. Des initiations à l’utilisation de ces supports seront proposées en présentiel et distanciel.
Pour les entreprises, nous pourrons échanger sur vos besoins, ce que vous avez déjà mis en place dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux. Une séance découverte de la méditation de pleine conscience vous sera proposée afin que vous puissiez juger, par vous-même, des bienfaits qu’elle apporte en milieu professionnel.
Parlez-nous de votre relation avec le salon
Le salon est une occasion incroyable de faire de belles rencontres et d’échanger sur des sujets qui me tiennent à cœur.
Dans un contexte d’augmentation du stress, il me semble important de mettre en avant ce genre de rencontres afin de présenter les alternatives douces qui existent pour se sentir mieux.
Zen et Bio est pour moi LE SALON que je prépare avec engouement car ces 3 jours sont enrichissants et surprenants.
J’y croise également de nombreux confrères et consœurs et c’est toujours un plaisir d’échanger sur nos différentes pratiques.