Tous les jours, expérimentez la méditation, le yoga, la danse créative, la sophrologie, l’hypnose, etc. Une occasion de tester ces techniques et de dialoguer avec des praticiens de bien-être.

Les ateliers bien-être se déroulent en salle PLUM’

VENDREDI 4 SEPTEMBRE 2020

11:00 Initiation à la sophrologie Caycédienne – Laurent Huault
12:00 Gestion du stress ou comment s’alléger la vie – Nadine Bosq
13:00 L’eau la vie – Michel Provost
14:00 3 clés pour réguler le stress – Romain Cazaumayou
15:00 Méditation de pleine conscience – Gérald Erens
16:00 L’assise immobile : une hygiène du corps et de l’esprit – Laurence Magnard et Marie-Pierre Kerner
17:00 Estime de soi / confiance en soi – Nadine Bosq
18:00 Gérer le stress au quotidien avec le yoga – Catherine Vayssière

SAMEDI 5 SEPTEMBRE 2020

12:00 Estime de soi / confiance en soi – Nadine Bosq
13:00 Qi Gong de la femme – Nicole El Hayani
14:00 Yoga du visage – Alain Pénichot
15:00 Qu’est ce que la méditation créatrice ? Cécile Morfouace
16:00 Apaiser les douleurs du dos – Romain Cazaumayou
17:00 Gestion du stress ou comment s’alléger la vie – Nadine Bosq
18:00 Acceptation et libération grâce à l’accueil du Verbe – Christelle et Raphaël

DIMANCHE 6 SEPTEMBRE 2020

11:00 Les voyelles sacrées, les sons qui réenchantent – Alain Pénichot
12:00 Méditation de pleine conscience – Gérald Erens
13:00 L’eau la vie – Michel Provost
14:00 Gestion des stress ou comment s’alléger la vie – Nadine Bosq
15:00 Mieux respirer et s’apaiser – Romain Cazaumayou
17:00 Yoga de Samara, atelier d’initiation – Aurélie Havard
18:00 Relaxation et lâcher-prise grâce à l’accueil du Verbe – Christelle et Raphaël

 

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